Über mich :-)                                                                                                                                      

Ich heiße Nadine, bin 35 Jahre jung und Mutter von drei Kindern. Mit meinem Mann und den Kids, einem Hund und einem Hasen wohnen wir auf dem Land in der Nähe von Bruchsal. 
Zusätzlich bin ich Tagesmama und betreue noch 6 weitere Tageskinder bei uns zu Hause. 

Seit ich 10 Jahre alt war, bin ich dick. Es wurde schlimmer... Mit 16 Jahren schickten mich meine Eltern zum ersten mal in eine "Abspeckkur". 
Der Erfolg war toll! Von 96kg auf 82kg :-) (Musste es nur noch gehalten werden...)

Gehalten hat er nicht allzu lange... mit 20 bekam ich meinen ersten GROßEN Rappel - von allein- und meldete mich im Fitnesstudio an. Fast ein Jahr war ich dort 4-5x die Woche! Ich hatte einen tollen Trainer, er hat mich motiviert, mir ab und an mal klare Worte zu meiner Einstellung gesagt und mir geholfen dabei zu bleiben :-) In Sachen Ernährung hat mir die richtigen Dinge vermittelt und sie mit mir umgesetzt. Ich habe mich dran gehalten und sehr gut  und gesund abgenommen.

Dann lernte ich meinen Mann kennen und die Zeit fürs Training wurde sehr schnell deutlich weniger ;-) Waren ja dann andere Dinge wichtiger! (Leider.. sah ich das so!)

Schließlich kam kurz danach das erste Kind und seit dieser Schwangerschaft ging es drastisch nach oben! 

Mittlerweile ist mein 3.Kind fünf Jahre alt und mein Gewicht bei 120kg! (wieder :-)  

JA ich hatte in acht Jahren über 50kg zugenommen! TOTAL krank!!!

Beweglich bin ich immer noch (wenn auch deutlich weniger) als vor 8 Jahren... und ich leide auch nicht unter Bluthochdruck oder Diabetes! Noch nicht!

Ich weiß nicht wie oft ich mich bei Weight Watchers angemeldet habe... oder andere kuriose Diäten ausprobiert habe... immer mit dem gleichen Erfolg! +5 +10kg mehr!

Von der Theorie weiß ich worauf es ankommt... die Umsetzung ist die ganzen Jahre das Problem gewesen... mein Innerer Schweinehund, der mich total unter Kontrolle hatte! Meine Psyche, an der ich dringend arbeiten sollte....

Aber wie bekommt man in einen Menschen bzw. in seinen Kopf rein (der jahrelang keine Willensstärke in dieser Hinsicht hatte), das ständige/regelmäßige Bewegung das A und O ist? Wie kann man diesem Menschen klar machen, das gesunde Ernährung ebenfalls unumgänglich ist? Wie kann man solchen Menschen den WILLEN geben?

Nur durch Routine.. regelmäßgie Arschtritte von jemandem zu dem man Aufschaut, vor dem man respekt hat.... Menschen die an einen glauben und einen eigenen starken Willen!

Ich bin sicher das nicht viele dicke Menschen - auch nur annähernd-  diese Vorraussetzungen haben!

Gewichtsentwicklung: 

• mit 15 bei 96kg
• mit 16 (nach der Kur) bei 82kg
• mit 18 bei 90kg
• mit 22 bei 83kg
• mit 24 (nach dem ersten Kind) bei 117kg
• mit 26 (nach dem zweiten Kind) bei 123kg
• mit 29 (nach dem dritten Kind) bei 126kg
• mit 32 bei 130,9kg
• mit 33 bei 120kg
• mit 33 OP mit 120kg
• 2 Wochen nach OP 7,3kg 
• 1/2 Jahr nach OP = 25kg
• 1 Jahr nach OP = 34kg (vom höchststand ausgehend 44kg)
• 2 Jahre nach OP = 48kg Abnahme