Seit ca. 5 Tagen Stillstand! *gggrrrr*

Bin aber stolz auf mich :-) War am Mittwoch das erste mal wieder im Training! 

War super motiviert und hab mich auch darauf gefreut.. um dann doch zu merken, das ich wirklich laaaangsam wieder einsteigen muss!

Mein Trainer hatte mir das ja schon gesagt - das mit dem langsam anfangen- , aber glauben wollte ich es ihm nicht. 

Naja... mein Körper hat mich eines besseren belehrt.... mit den Gewichten wieder ein gutes Stück runter... Ausdauer im Zirkel - nur eine von zwei Runden geschafft - und danach nur noch 15 min. Ausdauer auf dem Rad... 

Man war ich verärgert und ein wenig frustriert.... 

Aber: Ich hab den Einstieg wieder geschafft :-))

Ich bin aber zuversichtlich, das ich bald wieder das volle Programm packen werde und noch etwas mehr!

Abnahme: in 5 Wochen 11kg